SUN加圧スタジオ

パーソナルトレーナーによる
加圧トレーニングで
理想の体＆健康を楽しく
サポート

• 01

  加圧トレーニングの効果

  • 

    ダイエット

    加圧トレーニングによって、成長ホルモンの分泌量が安静時の約290倍（注1）にもなるといわれており、体内の脂肪を分解し太りにくい体質を促進させます。

  • 

    アンチエイジング

    成長ホルモンの大量分泌によって新陳代謝が促されやすくなりデトックス効果とアンチエイジング効果が期待できます。

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    血行促進

    加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が生まれ新陳代謝が活発になり、冷え性、肩こり、生理不順を改善します。

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    筋力アップ

    軽い負担で大きな効果を得られますので、老若男女問わず安全に筋力をアップできます。

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    回復力アップ

    成長ホルモンの大量分泌により、リハビリにも効果的です。

  加圧トレーニングをすることで分泌される、
  成長ホルモン（GH）には筋肉増強のほかにも様々な効果があり、
  広い分野での応用が期待されています。

  注1：参考：佐藤義秋昭『ササっとわかる「加圧トレーニング」健康法』（講談社-2016年12月8日　第18刷発行）

• 02

  他のトレーニングとの違い

  

  小さい重さで短時間で効率的

  加圧トレーニングは専用器具を扱うためトレーナーによる補助が必要なため丁寧なサポートを心がけています。さらに私達はお客様が楽しく目標を達成できるように、和やかな雰囲気づくりにも意識的に取り組んでいます。

  

• 03

  パーソナルトレーナーに
  よる補助で効果が最大化

  

  一人ひとりが親切丁寧にサポート

  加圧トレーニングは専用器具を扱うためトレーナーによる補助が必要なため丁寧なサポートを心がけています。さらに私達はお客様が楽しく目標を達成できるように、和やかな雰囲気づくりにも意識的に取り組んでいます。