毎日暑い日🌞が続いてますが皆さん夏バテなど体調は大丈夫でしょうか？😓

猛暑でも植物は元気に育っています🍉我々も見習わなければいけませんね❗

PDハウス今宿では毎日、利用者さまやスタッフが水やりを行っていました🌈

素敵な笑顔をパシャリ📸✨✨

季節☘を感じる様々な刺激は身体や精神に良い影響を与えてくれます。皆さんの表情を見ると今後も季節感のあるイベントや活動などを盛り上げていきたいと改めて思いました‼🎉

🍅トマトの豆知識コーナー🍅

・トマトには水分が多く汗で流れるカリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富🌈夏バテ対策にはもってこいです❗

・トマトに含まれるリコピンの成分はサビつきから身体を守る抗酸化作用が強く、シワやシミの原因となるメラニンの発生を抑える効果に期待が持てます。

・また、リコピンは油に溶けやすい性質なので油と一緒に食べると吸収率が高まります❗トマトソースやシチューなど加熱調理が最適です。サラダ🥗で頂く際はオリーブオイルを加えると生でも吸収率を落とさず摂取出来ます✨

・トマトの花言葉は「感謝」です。トマトをひとつ食べるだけで様々な嬉しい効果・効能が期待される事から、「感謝」という花言葉がつけられたとされています👏👏👏

以上、PDハウス今宿からでした🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️