こんにちは！PDハウス藤江です

1月とは思えないほどの好天続きの金沢です

長期予報ではこの冬は大雪って言ってたような・・・

願わくばこのまま春までいっちゃってほしいですねぇ

先日もとてもお天気のよい日曜でしたがその日のグループリハビリの一コマです

藤江では午前、午後　合わせて３回のグループリハビリが毎日行われています

１回のメニューは３０分　主にサンウェルズ独自のPD体操の動画を使って身体を動かします

身体全体を動かす体操はもちろん　上半身や下半身それぞれの筋肉に特化した体操

飲み込みの力や発声の力を保持するための嚥下体操　ゲーム感覚でリズムに合わせて動かす体操など

いろいろなタイプの体操があります。

みなさん　頑張りすぎず楽しみながら参加されています

指導はもちろん理学療法士　作業療法士が担当していますので安心安全に取り組んでいただけます

毎日の運動は健康維持にはとても重要な要素です

実は職員も一緒にこっそり参加しています