こんにちは(^^)/

秋です。今日のお昼ご飯は栗ご飯でした。

梨・栗ご飯・天ぷらには抹茶のお塩。

茶碗蒸しもおいしいですよね

さて、私は秋という季節が好きなのですが、ここ数年、過ごしやすい春や秋の期間が短くなり、急に暑い夏や寒い冬が訪れるようになったという変化がおきています。

まさに日本の「四季」が曖昧になり、夏と冬の「二季」しかないような感覚です。

ここで日光に当たることの重要性について考えました。

パーキンソン病の一般的な症状である睡眠障害は、生活の質や、その他の症状管理に影響を与えることになります。

最近の研究でも、光を浴びることが睡眠パターンを調整し、パーキンソン病全体の結果を改善する一つの方法であると示唆されております。

日本の美しい四季が曖昧になることは寂しいことですが…

過ごしやすい時期にご入居者様とお散歩はもちろん、施設の外に少し出るだけでも、日光浴をすることができるので、意識していきたいと思っています。

ではまた(^^)/