太陽のひだまり徳光 一覧

こんにちは☺太陽のひだまり徳光の中出です。

 

 

先日、息子とサン加圧スタジオに行ってきました♪

 

 

息子は、中学3年生なのですが(受験生。。💦)

最近は、お出掛けや買い物に全く付き合ってくれなくなりました。。

 

「加圧トレーニング行ってみる？」と誘ってみると

「行ってみたい！」と、二人で久しぶりの外出に成功しました☺❤（笑）

 

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↑　(更衣室)

サン加圧スタジオは、トレーニングウエアも完備していて本当に手ぶらで行けちゃいます！

水素水も完備しています。

 

いつのまにか身長は抜かされましたが、体重は私より軽い。。。

 

 

 

準備運動をして

 

 

加圧ベルトを装着し、トレーニングが始まります☺

 

 

どこの筋肉に効いているかや、身体を痛めないトレーニングを丁寧に指導して下さいます。

トレーニング以外でも、食事の内容もアドバイスをして下さいます。

 

 

皆さんも是非サン加圧スタジオに行ってみて下さい❤

 

 

 

健康や体力作り、ダイエットも大事ですが、お年頃の息子とのコミュニケーションもかねて、定期的に通う事が出来たらいいなと思っています☺❤

 

ＳＵＮ加圧スタジオの岡田です！

お客様が器具を使いトレーニングしている様子です(^^♪

分かりにくいのですが腕の部分にベルトが巻いてあり血流を制限した状態でトレーニングを行っています！

自分もお客様に負けじと頑張らなければ…(;^ω^)笑

ＳＵＮ加圧スタジオの岡田です！

この度、ＳＵＮ加圧スタジオ増泉店の器具が新しくなりました(*’▽’)

この器具で背中を鍛えることも出来るようになりお客様もとても喜んでいらっしゃいました(^^♪

後、トレーニングをしている自分も嬉しい…（笑）

気になった方はぜひ来てみてください(^^)/

 

みなさんこんにちは！ＳＵＮ加圧スタジオの岡田です！

今回はプロテインについて書かせていただきます(*’▽’)

プロテインは「飲みにくそう…」などの印象がありますが、最近のプロテインはとても美味しいものが多いです！

自分はお菓子が好きでよく食べていたのですが、そのお菓子をプロテインに変えてみました(^^)/

そうすることで体脂肪がメキメキと減りました！

皆さんもお菓子の代わりにプロテインをぜひ試してみてください(*^^)v

お客様と一緒に体幹トレーニングを行いました！

皆さん体幹トレーニングをご存知ですか？

姿勢をよくしたり、身体のラインのが美しくなる効果があるトレーニングです！

家でも簡単に行えるトレーニングなので是非してみてください!(^^)!

sun加圧スタジオの岡田彰彦です！

これからは加圧トレーニングの事やおすすめのサプリ、食事などについて更新していけたらなと思っています！

よろしくお願いします！