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SUNブログ記事
2018-10-05太陽のプリズム才覚寺
【太陽のプリズム才覚寺】笑いヨガ！
台風も過ぎ去り、過ごしやすい日が増えてきましたね。
さて今回は、才覚寺恒例のレクリエーション「笑いヨガ」の模様をお届けしたいと思います。
そもそも笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
笑うことで体も、気分も変わります。免疫系・神経系・内分泌系の全てに影響があると言われています。
利用者さまと一緒にスタッフも大笑い。「ハッハッハ！！」と大きい声が施設中にこだましていました！
今回はスタッフが前に出て一緒に踊り、それを見て笑う利用者さまもおられ
にぎやかで和やかな雰囲気の一日を過ごすことができました。
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