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SUNブログ記事
2019-06-18太陽のひだまり徳光
【ひだまり徳光】生活相談員×看護師
こんにちは(*^^*)ひだまり徳光の中出です
すごくプライベートな事ですが
先日、徳光の料理好きトリオで、ぬか床教室に行ってきました💓
美肌効果、病気予防、アンチエイジング、腸内を整える
日本の昔ながらのぬか床は、こんなに体に良いものなんですね～！
教室の先生の18年ものの、ぬか床を株分けしてもらい、無農薬野菜を漬けて、出来上がったマイぬか床‼️
大事に大事にお世話したいと思います♪
最後にトマトのピクルスの炭酸割りを頂きました🍹
健康に「食の質」とても大事だな～っと改めて実感しました‼️
とても貴重な体験でした(*^^*)
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